BLOGI

Kirjoituksissa käsitellään hyvinvointia, tunteita, elämän haasteita, pysähtymistä, vuorovaikutusta, työssä jaksamista, luovuutta, oppimista ja kasvatusta. Teksteihin pääset kuvista ja otsikoista.


Jos olet tottumaton käymään läpi mennyttä ja suunnittelemaan tulevaa, voit kokeilla sellaisen mielekkyyttä YearCompassin avulla. Kaikille tämäntyyppinen työskentely ei sovi, toisille se puolestaan on erottamaton osa vuodenvaihdetta. Olen kuullut joidenkin tekevän itselleen ja perheelleen hyvinkin tarkkoja ja kauaskantoisia suunnitelmia ja...

Poimi itsellesi sopivat keinot kokoamaltani Lomavalmisteluiden To Do -listalta.

Uni ja nukkuminen ovat yksi hyvinvoinnin edellytyksistä. Nukkumattomuuden haitat tunnemme hyvin ja univaikeuksien moninaiset syytkin ovat laajalti tiedossa. Koska unen laatuun ja syvyyteen vaikuttavat elämän suurten asioiden lisäksi myös arjen rutiinit, kannattaa niihin kiinnittää huomiota halutessaan parantaa unitottumuksiaan.